??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
記者：羅馬&熱刺&曼聯(lián)&維拉有意帕利尼亞，拜仁要價(jià)約2000萬(wàn)歐
體育播報(bào)7月27日宣 意大利足球記者丹尼爾-特雷卡透露，羅馬和三支英超球隊(duì)對(duì)拜仁中場(chǎng)帕利尼亞感興趣。丹尼爾-...
2025-07-27
費(fèi)迪南德：約羅潛力巨大，否則像皇馬這樣的球隊(duì)不會(huì)嘗試簽下他
體育播報(bào)7月27日宣 在分析曼聯(lián)的情況時(shí)，紅魔名宿費(fèi)迪南德談到了年輕后衛(wèi)約羅，他表示這名球員潛力巨大。費(fèi)迪南...
2025-07-27
約克雷斯浮動(dòng)1020萬(wàn)歐踢80場(chǎng)+進(jìn)40球+4個(gè)賽季進(jìn)歐冠可拿滿
體育播報(bào)07月27日宣 阿森納正式官宣，約克雷斯加盟球隊(duì)。據(jù)此前報(bào)道，約克雷斯轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)為6350萬(wàn)歐固定+1000萬(wàn)歐浮...
2025-07-27
米體：奧卡福拒絕加盟弗拉門戈，他可能留在米蘭
體育播報(bào)7月27日宣 據(jù)《米蘭體育報(bào)》報(bào)道稱，奧卡福拒絕弗拉門戈，可能留在米蘭。奧卡福在米蘭4-2利物浦的比賽...
2025-07-27
引進(jìn)僅6個(gè)月！米體：尤文為凱利估價(jià)1800萬(wàn)到2000萬(wàn)歐，英超有意
體育播報(bào)7月27日宣 據(jù)《米蘭體育報(bào)》報(bào)道稱，尤文為凱利估價(jià)1800萬(wàn)到2000萬(wàn)歐。英超球隊(duì)正在重新考慮引進(jìn)凱利...
2025-07-27